Книга
Бодибилдинг и инсулиновая резистентность
-
Авторы:
- Гайдук Пётр
-
Серия:
-
Жанр:
- Эзотерика / оккультизм Здоровье Спорт / фитнес
-
ISBN:
- 9785005174109
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
Цены
Описание
Книга "Бодибилдинг и инсулиновая резистентность" от автора Петра Гайдука представляет собой уникальный набор знаний об особенностях тренировок в бодибилдинге при наличии инсулиновой резистентности.
Автор делится своим личным опытом и профессиональными знаниями, накопленными за более чем 10 лет в этой области. Книга содержит полезные советы и рекомендации по подбору тренировочных программ, диеты и гормонального баланса.
Она адресована как начинающим спортсменам, так и опытным атлетам, которые сталкиваются с проблемой инсулиновой резистентности.
Читатели найдут в книге информацию о том, как правильно организовать тренировки, чтобы эффективно работать с метаболизмом и достичь желаемых результатов.
Благодаря доступному изложению и понятному языку книга станет полезным руководством для всех, кто стремится улучшить свое тело и здоровье.
Отзывы
Спасибо за книгу. Очень грамотный подход к своему телу. Мне 54года,и я некогда не занималась в тренажерном зале. Искала именно такую книгу. Сначала определяется тип вашего тела, в зависимости от него подбреется тренировочный процесс. Грамотно составлены тренировки. Очень доступно описаны упражнения.