Книга
Соединяющее общение. Что делать, когда эмоции мешают договариваться?
-
Авторы:
- Неговорова Евгения
-
Серия:
-
Жанр:
- Саморазвитие / личностный рост О психологии популярно
-
ISBN:
- 978-5-905392-51-1
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- СветЛо
-
Год:
- 2021
Скачать
Цены
Описание
Книга "Соединяющее общение. Что делать, когда эмоции мешают договариваться?" поможет вам разобраться в источниках разрушительных эмоций и научит эффективно управлять ими. Вы научитесь распознавать сигналы, указывающие на неудовлетворенные потребности, и избегать перехода к крикам, руганью и другим деструктивным выражениям.
Автор предлагает ненасильственные методики общения и практические упражнения, которые помогут вам осознавать свои эмоции, выявлять собственные нужды и успешно общаться с окружающими. Читая книгу, вы сможете заметить изменения в своих отношениях с близкими людьми, даже если они не примут активного участия в процессе изменений.
В распоряжении читателей издательский макет книги в формате PDF A4, что обеспечит удобство восприятия материала и удобство в использовании. Начните работу над самосовершенствованием уже сегодня, чтобы улучшить качество своих отношений и достичь гармонии в общении с окружающими.
Отзывы
Отлично написано! Читается на одном дыхании. С удовольствием слушала лекции автора, и очень рада была наконец взять в руки книгу. Каждое видение ННО уникально, и так здорово, что появилась русскоязычная книга об этом методе!
Материалы по ННО и соединяющему общению на русском языке я буквально собираю по крупицам. Книгу Жени ждала с нетерпением. Ура! Книга вышла.
Материал внутри представлен в виде лёгкого тренинга. Первые главы базовая поясняющая информация про чувства, эмоции и потребности с очень мощными метафорами, которые облегчают восприятие.
Потом начинается сам тренинг с описанием и разбором ситуаций.
Книга обязательно должна быть в любой библиотеке! Родителям и руководителям вообще такие материалы необходимо преподавать. Спасибо большое за книгу, жду ещё)))
Книга оправдала все мои ожидания. Написана простым языком, с понятными примерами. Я уже много слушала и читала различного материала Жени, но книга помогла все расставить по местам и структурировать. Это – настоящее пошаговое руководство.
Теперь стараюсь заглядывать под липкий слой критики и определять под ним свои потребности.
Очень отозвалось фраза о том, что «слышать нет – шанс стать ближе».
Спасибо за отличную книгу – благодаря ей я стала ближе к себе.
Эмпатия – способ понять и разобраться со многими проблемами. Книга про бережное отношение к себе и уважение к другим, отличны раскрыты принципы ННО. Читать всем, кто хочет жить в мире с собой и с другими. Женя, спасибо!
Так долго ждала эту книгу. В предвкушении открываю. Тема ННО мне знакома давно, но редкие и не системные знания не давали результата, а только знание на уровне «кто то сказал». С зимы пошла к Евгении в клуб поддержки. И вновь путь к себе, к эмпатии к себе. Близки слова и примеры Жени, понятны, как будто из моей жизни, знакомо и на понятном мне языке. Благодарю Женю и за книгу и за клуб, и за поддерживающие встречи, за то что рассказывает об эмпатии и ННО на доступном и понятном языке, с примерами и вдохновением.