Книга
В комнате. Экстремально краткое руководство. Как изменить свою жизнь не выходя из дома

Книга "В комнате. Экстремально краткое руководство. Как изменить свою жизнь не выходя из дома" - это сборник эффективных практик по личностному росту, визуализации, медитации, целеполаганию и личным наблюдениям. Автор, Екатерина Идрисси, врач по образованию, предлагает читателям научиться заботиться о себе, избавиться от страхов, изменить мышление и начать новую жизнь.

Книга освещает важные вопросы профилактики стресса, влияния медитации на психическое состояние, накопления и сохранения жизненной энергии. Она адресована тем, кто заинтересован в личностном росте, ищет выход из сложных ситуаций или просто хочет изменить свою жизнь к лучшему, не покидая уют своей комнаты.

Руководство предлагает вам пересмотреть свои убеждения, преодолеть страхи и начать активно работать над собой. Читатель сможет шаг за шагом пройти путь к самопознанию, самоуважению и гармонии с самим собой. Если вы готовы изменить свою жизнь к лучшему, то эта книга станет вашим надежным путеводителем.