Читать онлайн
Тренируемся дома. Мощная система упражнений без спецусловий

Марк Лорен
Тренируемся дома. Мощная система упражнений без спецусловий

Mark Lauren

You Are Your Own Gym: The Bible of Bodyweight Exercises

This translation is published by arrangement with Ballantine Books, an imprint of The Random House Publishing Group, a division of Random House Inc.

Во внутреннем оформлении использованы фотографии:

luckypic/Shutterstock.com

Используется по лицензии от Shutterstock.com;

Andriy Bandurenko, GlobalP, arquiplay77/Istockphoto/Thinkstock/Fotobank.ru;

Ariane Bélisle/Hemera/Thinkstock/Fotobank.ru