Книга
Восстанавливающие практики после ковида. Фитотерапия, лечебные ванны, тай-чи, цигун, правильное питание, аэротерапия, йога, галотерапия, дыхательная гимнастика

• a4.pdf
  5.41 M
• a6.pdf
  1.13 M
• epub
  1.37 M
• fb2.zip
  463.2 K
• fb3
  466.22 K
• rtf.zip
  472.25 K
• txt
  370.02 K
• txt.zip
  131.65 K

Книга "Восстанавливающие практики после ковида" Ирины Пигулевской расскажет о способах быстрого восстановления после перенесенной болезни. Вирусные инфекции могут повлиять на различные системы организма, но с помощью правильного подхода можно вернуться к здоровью. Автор предлагает использовать дыхательные упражнения, йогу, цигун, ароматерапию, ингаляции, аэротерапию, тай-чи, фитотерапию, лечебные ванны, галотерапию и соблюдение правильного питания.

Информация в книге проста и понятна, что позволяет быстро начать применять рекомендации. Автор дает не только теоретическую базу, но и практические советы, которые помогут вернуться к нормальной жизни. Читая эту книгу, вы сможете узнать, как улучшить память, восстановить сердечную деятельность, улучшить пищеварение и вернуть суставам подвижность.

Книга доступна в формате PDF A4, что удобно для чтения на компьютере или планшете. Запаситесь полезными знаниями и восстановитесь после перенесенного заболевания, используя проверенные методики и рекомендации от Ирины Пигулевской.