Книга
Самооценка. Практическое руководство по развитию уверенности в себе

• a4.pdf
  7.83 M
• a6.pdf
  2.82 M
• epub
  2.37 M
• fb2.zip
  2.11 M
• fb3
  2.12 M
• rtf.zip
  2.42 M
• txt
  362.33 K
• txt.zip
  145 K

Книга "Самооценка. Практическое руководство по развитию уверенности в себе" автора Ширальди Гленн адресована тем, кто постоянно критикует себя, сомневается в своих способностях и часто сравнивает себя с другими. В ней вы найдете советы по избавлению от негативного мышления, а также научитесь ценить свои уникальные качества и быть более доброжелательными к себе.

Книга будет полезна всем, кто страдает от низкой самооценки и хочет увеличить свою уверенность в себе. Авторы предлагают практические упражнения и советы, которые помогут вам достичь нового уровня самопонимания и самооценки.

Читая эту книгу, вы узнаете, как работает ваше мышление, почему возникают негативные мысли о себе и как изменить свое отношение к себе на более позитивное. Кроме того, вы научитесь строить здоровые отношения с окружающими и добиваться желаемых результатов благодаря уверенности в себе.