Книга "Тайны геометрии дыхания. Как дышать, чтобы сохранять здоровье, молодость и красоту" от Наталии Осьмининой представляет собой уникальное руководство по использованию дыхания для укрепления здоровья и красоты тела. Автор, известный гуру в области естественных методов омоложения, подробно объясняет читателям сложный процесс дыхания, показывая его взаимосвязь со здоровьем, энергией и красотой.
В книге рассматривается не только теоретический материал, но и практические упражнения. Наталия Осьминина предлагает читателям свою авторскую дыхательную методику "Солнечная", которая поможет исправить осанку, улучшить формы тела, нормализовать давление и придать коже сияние молодости.
Книга содержит подробные пошаговые инструкции и иллюстрации, делая процесс освоения методики доступным для всех. Читатели смогут погрузиться в мир дыхания, понять его значимость для здоровья и красоты, а также научиться применять новые знания на практике.
Отзывы
Читаю все книги Осьмининой и пока не нашла аналогов среди русскоязычных авторов! Кладезь полезной информации, а главное - прикладной. Очень рекомендую!
Книгу читаю уже пол года, хотя многие день два ну месяц максимум, это моя первая книга автора, про перечитывание вообще молчу, но в конце книги есть упражения. Оценку не снижаю, но книга реально сложная. Пока не поняла пракиический смысл
Не могу сказать, что книги Наталии Осьмининой легко читаются. Над ними надо работать и перечитывать ни по одному разу. Но они очень интересны, они заставляют думать, переосмысливать традиционные взгляды на жизнь и здоровье. Это действительно Тайны, которые раскрывает автор своим читателям.