Профессор Жан-Поль Мененго известен как выдающийся пластический хирург и специалист по антивозрастной медицине. В своей книге, он делится секретами продолжительности и качества жизни, молодости и красоты.
Автор предлагает рекомендации для ежедневного применения, испытанные им лично и признанные эффективными. Читатели узнают, с чего начать процесс омоложения и на что обращать внимание при выборе процедур и специалистов.
Книга содержит информацию о смертных грехах 21 века, здоровом питании, гормонах, добавках для иммунитета, способах борьбы с лишним весом и поддержании здоровья современными методиками.
Читатели узнают о вреде сидячего образа жизни, выборе правильного кофе и аспектах правильного сна. Эта книга станет полезным руководством для всех, кто стремится сохранить молодость и здоровье на долгие годы.
Другие книги автора