Книга
Антивозрастная программа профессора Мененго
-
Авторы:
- Мененго Жан-Поль
-
Серия:
-
Жанр:
- Медицина Здоровье Здоровье и медицина
-
ISBN:
- 978-5-532-94257-8
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Русский
-
Издательство:
- SelfPub
-
Год:
- 2020
Цены
Описание
Профессор Жан-Поль Мененго известен как выдающийся пластический хирург и специалист по антивозрастной медицине. В своей книге, он делится секретами продолжительности и качества жизни, молодости и красоты.
Автор предлагает рекомендации для ежедневного применения, испытанные им лично и признанные эффективными. Читатели узнают, с чего начать процесс омоложения и на что обращать внимание при выборе процедур и специалистов.
Книга содержит информацию о смертных грехах 21 века, здоровом питании, гормонах, добавках для иммунитета, способах борьбы с лишним весом и поддержании здоровья современными методиками.
Читатели узнают о вреде сидячего образа жизни, выборе правильного кофе и аспектах правильного сна. Эта книга станет полезным руководством для всех, кто стремится сохранить молодость и здоровье на долгие годы.
Отзывы
Мало информации, описано по верхам, но в целом можно взять на вооружение предложенные методы, но придётся гуглить каждый метод дополнительно
Разочарована. Мотивирующая книга о том что все, кто дорожит своим здоровьем и стремится к долголетию, и так все знают. Все знать невозможно, но очень много общеизвестных фактов.
Разочарована. Мотивирующая книга о том что все, кто дорожит своим здоровьем и стремится к долголетию, и так все знают. Все знать невозможно, но очень много общеизвестных фактов.
Книга просто бесценна! Прочла ее на одном дыхании. Это маст-хэв современного человека, который стремится к здоровой и долгой жизни.
Книга была бы не плоха для входящих на путь зож году в 2015-2017. Но в 21, уже очень устаревшая. Рассуждения о том, что жиры не вредны, курить вредно, а углеводы нужно с низки ги. Книга позиционируется, как чтение для профи (и я очень обрадовалась, когда увидела ее рекламу! ), но по факту, книга рассчитана для тех, кто вот прям совсем проспал все годы и сейчас очнулся и решил бросить обезжиренный йогурт. По этой причине 2 звёзды. Структурирована удобно, главы написаны удобно. Идеально подойдёт для возрастных людей, которые решили поменять свою жизнь и нужно с чего-то начать. Читается легко.