Книга
Эпигенетика. Управляй своими генами

• a4.pdf
  2.98 M
• a6.pdf
  2.7 M
• epub
  2.7 M
• fb2.zip
  1.81 M
• fb3
  1.81 M
• rtf.zip
  2.01 M
• txt
  501.52 K
• txt.zip
  190.83 K

Книга "Эпигенетика. Управляй своими генами" представляет собой увлекательное путешествие в мир науки, где авторы, Михаил Гаврилов и Ирина Мальцева, объясняют, как влиять на работу генов, не изменяя их структуру. Исследуя факторы окружающей среды и наше внутреннее состояние, они показывают, как эпигенетика влияет на наше здоровье и здоровье будущих поколений.

Книга поднимает вопросы о передаче рисковых факторов от предков и предлагает практические рекомендации о том, как минимизировать их воздействие. Авторы делятся советами о том, как предотвратить развитие хронических заболеваний и защитить себя от рака, используя знания об эпигенетике.

Читая эту книгу, вы узнаете, как правильное питание и изменение образа жизни могут стать мощным инструментом в управлении вашим здоровьем. Формат PDF A4 сохранил издательский макет книги, делая ее удобной и доступной для чтения.