Аудиокнига
Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию

Александр Бадмаев – известный журналист и консультант по управлению персоналом, победитель престижного конкурса в номинации «Лучший HR-новатор – 2015». Он представляет свою книгу как возможность отправиться в удивительное путешествие, чтобы разобраться во внутренней речи.

Читателю предлагается посмотреть на собственные мысли объективно, что позволит разобраться в своих убеждениях и научиться выбирать, на что обращать внимание.

В аудиокниге вы найдете ответы на вопросы о происхождении мыслей, о влиянии детского опыта на нашу жизнь, о самообмане и тревожных мыслях. Автор также расскажет о методах изменения внутренней речи и освобождения от навязчивых убеждений и стереотипов.

Читая эту книгу, вы сможете лучше понять себя, свои эмоции и мотивации, а также научиться преодолевать негативные мысли и стресс, чтобы достичь внутреннего равновесия и счастья.