Аудиокнига
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности

Книга "Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности" от Хэрриса Расса предлагает ответы на вопросы о сложности жизни, страданиях и пути к счастью. ACT - это модель терапии, основанная на осознанности и ценностях, эффективная при множестве психологических проблем. Руководство подойдет как новичкам, так и опытным психологам, а также всем, кто ищет больше радости и гармонии.

В книге четко описаны шесть основных процессов ACT, представлено множество упражнений, метафор и советов по работе с клиентами. Автор, Расс Хэррис, известен как врач общей практики, коуч и автор бестселлера "Ловушка счастья". Слушая и читая эту аудиокнигу, вы получите не только новые знания, но и инструменты для изменения своей жизни к лучшему.