Аудиокнига
Одна привычка в неделю. Измени себя за год

Книга "Одна привычка в неделю. Измени себя за год" - это программа изменений, предложенная экспертом по здоровому образу жизни, Бретт Блюменталь. Автор утверждает, что даже маленькие изменения могут стать толчком к большим успехам, поэтому предлагает следовать программе "маленьких перемен".

Бретт Блюменталь - известный специалист по здоровью и автор нескольких бестселлеров. Ее статьи регулярно публикуются на авторитетных сайтах, а ее выступления привлекают внимание крупных СМИ. Своим опытом и знаниями она помогает компаниям достигать успешных изменений уже более 10 лет.

Имея степень MBA и степень магистра бизнеса, Бретт Блюменталь является лауреатом нескольких профессиональных наград. Она также сертифицированный специалист по аэробике и фитнесу, что делает ее авторитетным и надежным источником информации.