Аудиокнига
Лекция «Мозг и сон»

Книга "Лекция «Мозг и сон»" приоткрывает занавес на тему сна и его влияния на организм. Читатель узнает о биологических часах мозга, состоянии нервной системы с помощью ЭЭГ, различных фазах сна и их значения. Автор также рассматривает вопросы сновидений, использования снотворных и мелатонина.

Профессор Вячеслав Дубынин дает обзор того, как мозг работает во время сна, обозначает опасности недосыпания и многое другое. Он также рассказывает об исторических подходах к сну и приводит свой взгляд на современные исследования. Эта книга станет интересным источником информации для всех, кто хочет разобраться в теме сна и его важности для здоровья.