Аудиокнига
Будь тем, кем хочешь: Наука о том, как изменить себя

Книга "Будь тем, кем хочешь: Наука о том, как изменить себя" от автора Джарретта Кристиана предлагает читателям возможность избавиться от негативных черт своей личности и стать лучшей версией себя. Автор, опираясь на последние научные исследования, рассказывает, как можно сознательно формировать свою личность и влиять на ход своей жизни.

В книге представлены различные тесты, такие как "Большая пятерка" и "Темная триада", которые помогут оценить свои личностные качества. Кристиан знакомит читателей с методами и приемами целенаправленного изменения, давая практические рекомендации тем, кто стремится к постоянному самосовершенствованию.

Читатели могут начать процесс изменения уже сегодня, проходя тесты, выполняя интерактивные задания, отслеживая свой прогресс и учась на своих успехах и неудачах. Книга предлагает возможность изменить свою жизнь к лучшему, стать более терпимым, уверенным и дисциплинированным.