Аудиокнига
Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий

. Автор подробно объясняет, как формируются привычки и как можно эффективно избавиться от них, не тратя уйму усилий. Книга содержит много практических советов и упражнений, которые помогут преодолеть деструктивные привычки и стать хозяином своей жизни. Это идеальное пособие для тех, кто хочет изменить себя к лучшему, но не знает, с чего начать. Помимо теории, автор предлагает шаг за шагом пройти путь к изменениям, научившись взаимодействовать с мозгом и окружением. В результате вы освободитесь от токсичных привычек и сможете построить счастливую и успешную жизнь.

Отправить

Вы оставите сообщение как гость, email будет скрыт