Книга
Синрин-йоку: лесные ванны

Книга "Синрин-йоку: лесные ванны" от Annett Lavreysen предлагает уникальный взгляд на популярную японскую практику – прогулки в лесу для релаксации и здоровья. Автор исследует научные и философские основы этой практики, объясняя, как регулярные прогулки в лесу могут положительно сказываться на нашем физическом и эмоциональном благополучии.

Иллюстрации в книге являются настоящим украшением, погружающим читателя в атмосферу японских лесов. Автор удачно сочетает европейскую любовь к природе с японскими культурными традициями, предлагая нам новый взгляд на окружающий мир и способы взаимодействия с ним.

Эта книга будет полезна не только любителям японской культуры и эзотерики, но и всем, кто стремится к лучшему самочувствию и здоровью. "Синрин-йоку: лесные ванны" станет отличным путеводителем в мире экотерапии и покажет, как простые прогулки в лесу могут принести нам удовольствие и пользу.