Книга
Прокрастинация: почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас

Книга "Прокрастинация: почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас" представляет собой анализ одной из наиболее распространенных поведенческих проблем. Авторы, Джейн Бурка и Ленора Юэнь, основываясь на своем практическом опыте и консультациях, предлагают читателям тактичный и иногда ироничный взгляд на прокрастинацию - явление, которое затрагивает практически всех.

В первой части книги авторы подробно разбирают множество разнообразных корней прокрастинации, в то время как во второй части предлагают ценные советы по преодолению этой неприятной привычки. Читатели узнают, как научиться любить себя, принимать свои сильные и слабые стороны, достигать поставленных целей, эффективно управлять своим временем и привлекать необходимую поддержку.

Эта книга адресована всем, кто стремится к тому, чтобы каждый день был наполнен полноценной жизнью, приносящей радость и удовлетворение. Если вы хотите прекратить откладывать все на потом и начать успешно выполнять задачи вовремя, то эта книга станет незаменимым источником практических советов и мотивации.