Книга "Источник сил, энергии, вдохновения. Практики по вхождению в ресурсное состояние" от Анны Гращенковой призвана помочь вам восстановить свои силы и обрести внутреннюю гармонию. Чувствуете ли вы иногда, что энергии осталось совсем мало, что жизнь стала серой и унылой? В книге рассматривается концепция "человек в ресурсе", который способен изменять окружающее пространство благодаря своей внутренней силе.
Автор предлагает ряд упражнений и методик, позволяющих обрести доступ к своим внутренним ресурсам и раскрыть свой потенциал. Она рассказывает о причинах блокировки ресурсов и источниках, откуда можно черпать энергию и вдохновение. Благодаря своему опыту работы с клиентами, Гращенкова доказывает, что ресурсность – это навык, который можно развить, и что доступ к ресурсам личности неограничен.
Если вы стремитесь к изменениям в своей жизни и хотите обрести новый источник силы, энергии и вдохновения, эта книга станет для вас идеальным путеводителем в мире самопознания и личностного роста.
Отзывы
Нагромождение разных теоретических подходов. И однотипные упражнения в виде медитаций. Вот что вы можете найти в этой книге. Совсем не даёт ресурса. А просто утомляет. И бесит бедностью содержания и отсутствием глубины подхода
Вхождение в ресурсное состояние, как пишет автор, думаю не для всех приемлемо. Из всех ресурсов человека мне лично больше всего понравились такие, как время и энергия. А вот медитация, дыхательная практика это здорово и многим подойдет. В книге, я считаю, очень много психологии и эзотерики. Автор много дает решений исходя из собственных жизненных ситуаций. Я не пожалел что приобрел эту книгу.