Аудиокнига
Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний

Книга "Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний" от Любови Кошелевой предназначена для всех, кто хочет разобраться в своих эмоциях и научиться управлять ими. Написанная простым и понятным языком, каждая глава книги содержит практикумы с простыми и эффективными психотехниками, которые помогут лучше справляться с эмоциональными перепадами.

Не откладывайте свою жизнь на потом, откажитесь от страданий в пользу радости! Однако важно помнить, что информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача или психолога. Если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем, и вы не знаете, как справиться с ними самостоятельно, обязательно обратитесь к специалисту.