Книга
Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями

• a4.pdf
  4.42 M
• a6.pdf
  4.64 M
• epub
  7.5 M
• fb2.zip
  3.72 M
• fb3
  3.8 M
• rtf.zip
  4.17 M
• txt
  421.86 K
• txt.zip
  158.43 K

Книга "Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями" от Фрэнсис Эмили погружает читателя в мир взаимосвязи телесных процессов и эмоционального состояния.

В книге автор рассказывает о том, почему у большинства взрослых людей болит трапециевидная мышца, как собирание волос в хвост может помочь снять усталость, и как расслабление мышц челюсти влияет на усвоение информации.

Читатель узнает о том, как мышцы связаны с эмоциями, почему мы ерзаем, когда раздражены, и как эти процессы можно корректировать при помощи разнообразных техник и упражнений.

Книга поможет читателям лучше понять свое тело, процессы, происходящие в нем, и научиться правильно ухаживать за своим здоровьем.