Аудиокнига
Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом

Книга "Хирурги никогда не задерживают дыхание" предлагает новый взгляд на оздоровление организма через стабилизацию вегетативной нервной системы. Автор, японский врач Кобаяси Хироюки, рассматривает физическое здоровье человека через призму баланса симпатической и парасимпатической нервных систем. Он объясняет влияние различных аспектов на организм, таких как физическая активность, режим питания и режим сна. Книга предлагает методики регуляции вегетативной нервной системы, которые помогут улучшить общее состояние организма и сделать его менее подверженным заболеваниям.