Аудиокнига
Цигун. Танец осознанности

Книга "Цигун. Танец осознанности" автора Виногродского Бронислава представляет систему китайских традиционных оздоровительных практик, основанных на принципах древней китайской медицины. Цигун включает в себя осознанное использование силы духа для достижения гармонии и баланса.

Одним из ключевых аспектов цигуна является работа с дыханием. Череда вдохов и выдохов позволяет человеку установить связь с энергией Вселенной, что способствует улучшению физического и психического здоровья. Основная цель цигуна – достижение единства с Путем и с самим собой.

В книге Вы найдете описание различных упражнений цигуна, которые помогут вам раскрыть внутренние ресурсы, улучшить физическую форму, улучшить самоощущение. Практика цигуна способствует развитию внутренней гармонии и спокойствия, а также укреплению связи между телом и разумом.