Аудиокнига
Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям

Книга "Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям" автора Людмилы Бурлаковой приглашает тебя раскрыть тайны влияния эмоций на свою жизнь. Открой для себя мир, где эмоции помогают принимать взрослые решения, защищают от одиночества и помогают справиться с жизненными вызовами.

Внутри книги ты найдешь полезные практики, которые точно пригодятся в твоей жизни. Познакомишься с Агентом 00Me, увидишь свои сильные стороны в зеленых зеркалах, научишься оберегать свои личные границы и строить крепкие отношения с окружающими.

Ты узнаешь, как эмоции умеют путешествовать во времени, чтобы помочь тебе в принятии сложных жизненных решений. Не упусти возможность научиться использовать простые техники переключения между быстрым и медленным мышлением!