Книга
Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу
-
Авторы:
- Левин Нэнси
-
Жанр:
- Мотивация Саморазвитие / личностный рост
-
ISBN:
- 9785001696841
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Манн, Иванов и Фербер
-
Год:
- 2020
Цены
| Магазин | Автор | Название | Цена |
|---|---|---|---|
| Литрес (эл. книги) | Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободуНэнси Левин | Нэнси Левин |
269 руб.
|
| author.today | Нянька, или Как обрести счастье невзирая на сестерКучеренко Владимир | Кучеренко Владимир | 99 руб. |
| Литнет | Границы твоей любвиМарисса Вольф | Марисса Вольф | 159 руб. |
| author.today | Мелкая, или Как обрести счастье невзирая на братьевКучеренко Владимир | Кучеренко Владимир | 99 руб. |
| Лабиринт | Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободуЛевин Нэнси | Левин Нэнси |
421 руб.
|
Описание
Книга "Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу" автора Нэнси Левин поможет вам научиться устанавливать границы, чтобы жить своей жизнью, удовлетворять свои потребности и строить здоровые отношения с окружающими. Часто мы пренебрегаем границами из страха быть отвергнутыми, но на самом деле установление границ может помочь сохранить гармонию. Книга подчеркивает, что можно иметь границы и при этом поддерживать отношения с людьми, учит, как идти на компромисс, не потеряв важное для себя.
Отзывы
отличная книга..не надо ходить к психологам и тратить кучу денег, просто взять свою жизнь в свои руки..и прочесть несколько полезных книг и вуаля..куча сэкономленных денег..а если точно следовать всему , то обязательно все получится
Полезная книга. В конце смутили идеи о вузуализации и вселенной в паре предложений.
Идеи о границах имеют смысл и будут полезны. Многие цитаты из книги можно использовать как фразы для поддержки себя и напоминания о том, что вы имеете право на комфорт и границы.
Эта книга сыграла для меня роль костылей, когда я "захромала". На работе произошло событие, которое ввело меня в ступор и несколько дней я приходила в себя и осознавала, кто я, как со мной можно, а как нельзя. Книга помогла озвучить это всё адресату.
PS Упражнения прописывала в тетрадке, считаю их рабочими и эффективными.
Есть полезные мысли и идеи. Много упражнений для медитации, что для меня, скорее минус. Достаточно информативно и наглядно: много примеров из жизни.
Книга строиться из примеров других людей, где-то с серезины устаёшь читать об успешном успехе Джулии или Рене( имена как пример, там много имён мелькает). Начало книги многообещаюшее, возможно и успражнения подойдут кому-то научится ставить границы. На мой взляд книга слабая.