Книга
Легкий способ бросить курить в кратком изложении
-
Авторы:
- Карр Аллен
-
Серия:
- «Легкий способ» Аллена Карра
-
Жанр:
- Психологическая консультация Психологические тренинги Здоровье
-
ISBN:
- 978-5-98124-332-5
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Добрая книга
-
Год:
- 2000
Цены
Описание
Книга "Легкий способ бросить курить в кратком изложении" Аллена Карра была издана в 1983 году и с тех пор помогла миллионам людей избавиться от вредной привычки курения.
В книге автор разбирает психологию зависимости от никотина, развенчивает популярные мифы о курении и предлагает читателям эффективные методы, помогающие преодолеть эту вредную привычку.
Чтение данной книги помогает не только понять причины и последствия курения, но и найти внутреннюю мотивацию для отказа от этой вредной привычки.
Автор подробно раскрывает тему курения, предлагает новый взгляд на эту проблему и помогает читателям шаг за шагом избавиться от никотиновой зависимости.
Книга стала настоящим бестселлером, оказывая влияние на множество людей и помогая им изменить свою жизнь к лучшему.
Отзывы
Книги Аллена Карра помогли уже свыше 10-ти миллионам человек по всему миру избавиться от самых разных психологических проблем и наркотических зависимостей.
Данная книга это краткая, но очень «сочная», выжимка информации о «Легком способе».
Советую восприимчивым или занятым людям, которые по каким-то причинам проигнорировали полную версию.
единственный минус который я заметила что он не дал указаний как обещал, хотя как бы вроде все понятно. но мне кажется что не тянет на 5 звезд
Уже сразу исчезло чувство зависимости и пойду выкурю последнюю сигарету. И даже когда курю то по словам автора можно сразу отойти от такого чувства сильного что хочется курить.
В сокращении совершенно не то. я прочла давно книгу целиком без сокращения и отказалась от сигарет на долгие годы, а сейчас вернулась к этой отвратительной привычке. взяла эту книгу и вспомнила вчера главы целиком. Если бы я читала эту книгу не имея опыта полной версии, то она бы на меня не повлияла.
Неплохая версия, если вы уже давно бросили курить, но тут поняли, что надо освежить память, как это было когда вы курили, чтобы не закурить заново.