Книга "Метод «Детокс». Практики холистической медицины" от доктора Джоши предлагает уникальную 21-дневную программу комплексного очищения организма. Эта программа не требует постоянного подсчёта калорий, что делает её удобной и безопасной для здоровья.
Основой метода является исключение из рациона продуктов, которые могут быть кислотными, токсичными или подвергнутыми переработке. Это включает в себя пшеницу, картофель, красное мясо, спиртные напитки и молочную продукцию. Диета направлена не только на восстановление баланса рН организма, но и на уменьшение лишнего веса.
Программа очищения поможет изменить ваши вкусовые привычки, сделав вредные продукты неприемлемыми для вас. Доктор Джоши обещает, что вы почувствуете внутренний свет и внешний блеск, обретёте бесконечную энергию и станете стройными, несмотря на возможные трудности.
Если вы обратили внимание на то, как быстро известные звезды, такие как Кейт Мосс, Кейт Бланшетт и Гвинет Пэлтроу, вернулись к прекрасной форме благодаря программе Джоши, то у вас есть убедительные доказательства эффективности этого метода очищения организма.
Другие книги автора