Книга
Метод «Детокс». Практики холистической медицины
-
Авторы:
- Джоши Ниш
-
Серия:
-
Жанр:
- Здоровье
-
ISBN:
- 978-5-17-094539-9
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- ACT
-
Год:
- 2015
Цены
Описание
Книга "Метод «Детокс». Практики холистической медицины" от доктора Джоши предлагает уникальную 21-дневную программу комплексного очищения организма. Эта программа не требует постоянного подсчёта калорий, что делает её удобной и безопасной для здоровья.
Основой метода является исключение из рациона продуктов, которые могут быть кислотными, токсичными или подвергнутыми переработке. Это включает в себя пшеницу, картофель, красное мясо, спиртные напитки и молочную продукцию. Диета направлена не только на восстановление баланса рН организма, но и на уменьшение лишнего веса.
Программа очищения поможет изменить ваши вкусовые привычки, сделав вредные продукты неприемлемыми для вас. Доктор Джоши обещает, что вы почувствуете внутренний свет и внешний блеск, обретёте бесконечную энергию и станете стройными, несмотря на возможные трудности.
Если вы обратили внимание на то, как быстро известные звезды, такие как Кейт Мосс, Кейт Бланшетт и Гвинет Пэлтроу, вернулись к прекрасной форме благодаря программе Джоши, то у вас есть убедительные доказательства эффективности этого метода очищения организма.
Отзывы
книга хорошая , может будет тяжело людям соблюдать правила . Органические продукты тяжело сейчас купить. Много полезных советов!
Мне книга понравилась позитивностью изложения. Автор как-то по-доброму программирует читателя на здоровье. Еще понравилось, что автор нормально относится к сбоям и отступлениям от диеты. Суть метода – есть продукты щелочные, не есть те, которые повышают уровень кислоты в организме. По этой диете много что можно: от бананов до белого мяса.
Холистическая медицина в значительной степени отличается своими подходами в понимании болезней. Ниш Джоши, как и Хироми Шинья, в своей книге доносит до читателя мысль о том,что организм нужно рассматривать не как систему отдельных органов, а как комплексную сложную систему. Благодаря книге "Метод «Детокс» каждый желающий может изучить вопрос очищения организма с позиции холистической медицины.
Эта книга может оказаться полезной для тех людей, кто ещё вообще ничего не читал по теме похудения.А если вы уже читали по теме книги доктора Ковалькова, или Юлии Чехониной,или Риммы Мойсенко(все они есть на ЛитРесе), то и не надо тратить время на методику Джоши, ничего нового и приемлемого для образа жизни обычного россиянина вы не найдёте. Методики наших врачей лучше и проще и действительно работают.