Книга
Цигун. Советы на каждый день для всей семьи

• a4.pdf
  675.03 K
• a6.pdf
  839.51 K
• epub
  1.09 M
• fb2.zip
  198.84 K
• fb3
  202.4 K
• rtf.zip
  197.28 K
• txt
  295.53 K
• txt.zip
  97.37 K

Книга "Цигун. Советы на каждый день для всей семьи" от автора Людмилы Беловой предлагает читателям познакомиться с древней китайской гимнастикой Цигун. Эта практика поможет восстановить силы, укрепить здоровье и подарить красоту не только взрослым, но и детям.

В книге представлены простые и эффективные упражнения, которые можно выполнять, находясь как стоя, так и сидя или лежа. Они не имеют противопоказаний и помогут укрепить мышцы, кости, сосуды, очистить организм от шлаков и улучшить работу внутренних органов и систем.

Автор дает читателям возможность узнать, как использовать Цигун в повседневной жизни, чтобы сохранить здоровье и бодрость духа. Советы и рекомендации в книге подойдут каждому члену семьи, не зависимо от возраста и физической подготовки.

Погрузитесь в мир Цигун с книгой Людмилы Беловой и почувствуйте, как ваше тело оживет, а ум успокоится. Эта книга станет надежным путеводителем к здоровому и счастливому образу жизни для всей вашей семьи.