Очень заинтересовалась. Начало впечатлило, На этапе Фрагмента книги. Плавное погружение в себя... Ииии работа над собой.
Книга не просто рассказывает о связи эмоции и порождающей её ситуации, но и помогает выработать навыки:
1) автоматического отслеживания подобных обстоятельств;
2) осознанного и постоянного контроля за пусковыми механизмами эмоций;
3) их перестройки;
4) отработки новых сценариев поведения.
Практически полезный текст.
Вы оставите сообщение как гость, email будет скрыт
Отзывы
Очень заинтересовалась. Начало впечатлило, На этапе Фрагмента книги. Плавное погружение в себя... Ииии работа над собой.
Книга не просто рассказывает о связи эмоции и порождающей её ситуации, но и помогает выработать навыки:
1) автоматического отслеживания подобных обстоятельств;
2) осознанного и постоянного контроля за пусковыми механизмами эмоций;
3) их перестройки;
4) отработки новых сценариев поведения.
Практически полезный текст.