Книга
Примерочная эмоций. Книга-тренинг
-
Авторы:
- Соловьева Светлана
-
Серия:
-
Жанр:
- Общая психология
-
ISBN:
- 9785005522313
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
Отзывы
Очень заинтересовалась. Начало впечатлило, На этапе Фрагмента книги. Плавное погружение в себя... Ииии работа над собой.
Книга не просто рассказывает о связи эмоции и порождающей её ситуации, но и помогает выработать навыки:
1) автоматического отслеживания подобных обстоятельств;
2) осознанного и постоянного контроля за пусковыми механизмами эмоций;
3) их перестройки;
4) отработки новых сценариев поведения.
Практически полезный текст.