Книга
Как сделать так, чтобы тебя полюбили. 14-дневная программа внутреннего преображения
-
Авторы:
- Удилова Ирина Ефимов Олег
-
Серия:
- Помоги себе сам (Весь)
-
Жанр:
- Социальная психология
-
ISBN:
- 978-5-9573-2670-0
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Санкт-Петербург
-
Издательство:
- Весь
-
Год:
- 2013
Скачать
Цены
Описание
Книга "Как сделать так, чтобы тебя полюбили. 14-дневная программа внутреннего преображения" приглашает нас задуматься о самобичевании и его влиянии на наше жизненное положение. Авторы утверждают, что отсутствие любви к себе - причина всех наших проблем.
В книге представлен практический тренинг, который обещает изменить нашу жизнь всего за 14 дней. Мы сможем научиться ценить себя, развить гармоничные отношения с близкими, научиться общаться с окружающими и достигать поставленных целей.
Авторы предлагают нам следовать простым, но эффективным советам, позволяющим увидеть чудеса в нашей жизни. В результате мы можем обрести новую работу, встретить интересного человека или восстановить старые связи.
Участвуя в программе внутреннего преображения, мы можем стать любимыми собой и открыть новые возможности для себя. Хватит лишних самоуничижений - пора полюбить себя и изменить свою жизнь к лучшему!
Отзывы
книга интересная но не всегда те приемы, советы, которые указаны в книге, можно применить в практике....это зависит от самого человека
Книга полезная и практичная. Но лично мне в четырнадцать дней как-то не удалось уложиться: и обстоятельства, и лень, конечно. Но достоинств книги это не умаляет.
Книга авторов И.А.Удилова, О.Ефимов «Как сделать так, чтобы тебя полюбили» позитивно настроена и легко читается. Не скажу, что узнала что-то новое, но прочитать было интересно (с первой по одиннадцатой). Стиль тренинга, диагностика – тест из 11 вопросов заставили задуматься о прошлом и настоящем, а многочисленные практические задания (примеры с копилкой и браслетом, техника прикосновения ради здоровья и др.) помогли самостоятельно разобраться в своих проблемах и лучше понять себя.
Да, всю жизнь мы любим родителей, детей, внуков, родственников, близких и знакомых, но только не себя. На себя никогда не хватало и не хватает времени и сил. Всегда заняты детьми и решением житейских проблем. Спешим куда-то, торопимся, каждый раз сгорая в отношениях дотла, и слишком поздно понимаем, что наша жизнь пишется сразу, без черновика, хотим мы этого или нет.
Спасибо авторам книги – экспертам по отношениям, практические советы которых помогли мне улучшить не только мое отношение к самой себе, но и близким мне людям Стиль и идеи этого тренинга напомнили книги Н.Медянкина, Л. Виилмы и Свияша.
Общее впечатление о книге испортили только два последних дня. Закрыла книгу с ощущением незаконченности тренинга.
Я купила эту книгу несколько месяцев назад и с того момента несколько раз перечитывала, потому что книга многослойная и каждый раз открывается что-то новое. Я очень много прочитала за последние годы о любви к себе, но в этой книге нашла то, что очень давно искала и не могла найти нигде: подробные инструкции по выстраиванию своих границ. Довольно глубокая и непростая тема на самом деле. Поэтому я перечитывала ее несколько раз и, наверное, перечитаю еще не 1 раз, прежде чем пойму, что усвоила всю ту мудрость и практические знания, которые заложены в ней. Может быть те, кто любит себя, все это уже и знают с детства, а у кого было трудное детство, может и не знает. В любом случае, мне кажется, это просто кладезь идей по любви к себе!