Книга
Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой

• a4.pdf
  577.88 K
• a6.pdf
  1.36 M
• epub
  1.74 M
• fb2.zip
  838.64 K
• fb3
  839.42 K
• rtf.zip
  891.64 K
• txt
  260.97 K
• txt.zip
  111.36 K

Книга "Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой" написана Аленой Алиджик, опытным инструктором йоги с более чем 7-летним стажем. Автор представляет методики работы с нервной системой через йогу, дыхание, энергетические практики и медитации. Она также является экспертом по психосоматике, имеет более 10 000 учеников, в числе которых известные личности.

В книге описывается увлекательная и вдохновляющая история самой Алены, чья жизнь кардинально изменилась благодаря осознанному дыханию. Несмотря на все трудности и испытания, она решила не сдаваться и идти вперед, обретая новые возможности и перспективы.

Книга представлена в формате PDF A4 с оригинальным издательским дизайном, что делает ее удобной для чтения и изучения. Автор также является основателем онлайн-школы Дыхания, Школы Психосоматики и Академии преподавания дыхательных практик и медитаций, что подчеркивает ее профессионализм и авторитет в данной области.