Книга
Главные мировые дыхательные практики. От дыхательной гимнастики Стрельниковой до Бутейко
-
Авторы:
- Сборник
-
Жанр:
- Йога Альтернативная медицина Здоровье Народная и нетрадиционная медицина
-
ISBN:
- 978-5-17-134959-2
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- АСТ
-
Год:
- 2021
Цены
Описание
Книга "Главные мировые дыхательные практики. От дыхательной гимнастики Стрельниковой до Бутейко" предлагает широкий выбор эффективных методик дыхания, которые даже используются космонавтами. Она собрала в себе знания таких авторитетов, как Стрельникова, Бутейко, Фролов, Вилунас, Гриндер и Гроф.
Авторы книги утверждают, что правильное дыхание имеет огромное влияние на здоровье человека и может помочь избавиться от многих заболеваний без необходимости прибегать к лекарствам. Джон Гриндер даже сообщил, что после использования одной из техник дыхания он испытал озарение.
Каждая методика в книге представляет собой комплекс дыхательно-мышечных упражнений, которые не только помогут в профилактике и лечении заболеваний, но и способствуют сохранению молодости. Изучение и применение этих практик позволит вам улучшить качество своей жизни и заботиться о своем здоровье.
Формат книги в PDF A4 сохраняет издательский дизайн, что обеспечивает удобство при чтении и изучении материала. Воспользуйтесь этой книгой, чтобы открыть для себя удивительный мир дыхательных практик и начать заботиться о своем дыхании уже сейчас.
Отзывы
Одна из главных идей книги - важность правильного дыхания для здоровья и долголетия. Книга рассказывает о том, как дыхание связано с работой сердца, сосудов и других органов, и как неправильное дыхание может привести к различным заболеваниям.
Особое внимание уделяется двум популярным дыхательным методикам - дыхательной гимнастике Стрельниковой и методу Бутейко. Обе эти методики имеют свои преимущества и недостатки, и автор подробно разбирает их, чтобы читатель мог выбрать наиболее подходящую для себя.
В одной книге собраны все техники исцеляющего дыхания современных авторов и древних практик. Книга будет интересна всем людям, интересующимся здоровым образом жизни.
В одной книге собраны все техники исцеляющего дыхания от современников до древних практик. Книга будет интересна всем людям, интересующимся здоровым образом жизни.