Книга
Код самоисцеления. Как голова может вылечить тело
-
Авторы:
- Эш Тобиас
-
Жанр:
- Саморазвитие / личностный рост Здоровье
-
ISBN:
- 978-5-04-157065-1
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Эксмо
-
Год:
- 2017
Цены
Описание
Книга "Код самоисцеления. Как голова может вылечить тело" Эша Тобиаса приоткрывает завесу над секретами взаимосвязи между умом и телом. Автор исследует, как практики дзенских монахов и наставления далай-ламы могут помочь в самоисцелении.
Доктор медицины и нейробиолог Тобиас предлагает читателям взглянуть на исцеление глазами науки, представив последние исследования о влиянии психики на физическое состояние. Он демонстрирует, как мы способны воздействовать на свое здоровье силой мысли, открывая новые горизонты в понимании собственного тела и разума.
Книга предлагает не только теоретические материалы, но и практические упражнения и рекомендации по укреплению физического и психического здоровья. Читатель узнает, как уменьшить стресс, сохранить ясность ума и повысить свою энергичность на долгие годы.
Отзывы
В этой книге столько воды, что при ее чтении у меня в квартире даже влажность повысилась на 10 процентов. Кто вообще книги не читает, и не разбирается в физиологии и психологии и полный ноль в этих вопросах может и пойдет. Для всех остальных противопоказана.
Если коротко, книга о психосоматике. 95% объема – рассуждения о важности психосоматики. 5% – конкретные психологические техники влияния на оздоровление. Было бы лучше, если бы наоборот. Если совсем делать нечего, можно почитать в транспорте или в очереди. Для пущего укрепления позитивных настроев. Слог у автора приятный. Причем без разницы, с какого места читать и в каком месте прерываться.
я думаю эта книга поможет всему человечеству!На данный момент я в ней нуждаюсь(мне необходимы правильные мысли) и кто б мог подумать,что математика так тесно связана с литературой.
Пустая книга, сплошная вода, всё написанное известно уже давно и даже детям, пустая трата времени. Видимо, книга написана автором просто исходя из того, что просто модно написать книгу в наше время. Читаю много книг по психологии, саморазвитию, спортивному питанию, физиологии и т.д. Ожидал от доктора нейробиолога, современных новых знаний (хотя бы вообще знаний), но в результате, кроме частых упоминаний о Гарварде, институте «Ума и тела», в книге ничего нет. Хочется спросить, доктор, где же эти новые знания из института ума и тела, исследования, результаты или или вам они не известны / не доступны? Тогда зачем упоминать про Гарвард и ассоциировать себя с ним, книга от этого лучше не стала.
Плохой перевод и многословность. Если нет адекватных русских терминов, то лучше было бы оставить в скобках английские. Например, mindfulness.