Книга
Боль в твоей голове. Откуда она берется и как от нее избавиться

• a4.pdf
  1.48 M
• a6.pdf
  1.42 M
• epub
  890.52 K
• fb2.zip
  788.45 K
• fb3
  785 K
• rtf.zip
  824.8 K
• txt
  429.49 K
• txt.zip
  171.02 K

Книга "Боль в твоей голове. Откуда она берется и как от нее избавиться" от известного британского нейробиолога Аманды Эллисон представляет собой увлекательное и понятное изложение длительных исследований в области головной боли. С самых древних времен люди сталкивались с этой проблемой, и сейчас мы имеем больше знаний и средств для борьбы с ней.

Автор рассматривает различные виды головной боли, такие как мигрень и боли в носовых пазухах, и предлагает не только методы для устранения болевого синдрома, но и подходы к пониманию корней этой проблемы. Книга помогает разобраться в сигналах, которые посылает нам боль, и как правильно отреагировать на них.

Эллисон дает читателям советы по профилактике и лечению головной боли, призывая не только прибегать к обезболивающим, но и разбираться в причинах возникновения боли. Важно контролировать свое состояние и формировать здоровые привычки, чтобы избежать возникновения этого болезненного состояния в будущем.