Книга
Принять и пережить потерю, горе, утрату. Как научиться снова радоваться жизни
-
Авторы:
- Рязанцев Александр
-
Серия:
-
Жанр:
- Саморазвитие / личностный рост Практическая психология Состояния и явления психики
-
ISBN:
- 9785961474404
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Альпина Паблишер
-
Год:
- 2021
Цены
Описание
Книга "Принять и пережить потерю, горе, утрату. Как научиться снова радоваться жизни" от психолога Александра Рязанцева говорит о том, как важно уметь принимать утраты и потери. Ведь в жизни не обойтись без таких событий, которые могут перевернуть ее с ног на голову. Смерть родного человека, тяжелая болезнь, неудачи - все это может лишить нас радости жизни. Как же найти силы двигаться дальше и снова начать радоваться прожитому дню?
Автор книги предлагает простые и эффективные советы о том, как относиться к утратам, как действовать в сложных ситуациях и как перестроить свое отношение к жизни. Он основывает свои рекомендации на 20-летних исследованиях и опыте работы с родственниками погибших на подводной лодке "Курск". В книге присутствует авторская методика, которая поможет осознать, как утраты влияют на наше существование и как изменить свое отношение к ним, чтобы не позволить горю уничтожить нас.
Отзывы
Книга небольшая, без воды, все по существу. Перечисляются все стадии проживания утраты, объясняется, как пройти правильно каждый этап. Очень душевно написана, поддержала в трудную минуту. Автору большое спасибо!
было приятно прочитать книгу после 10 месяцев в терапии с запросом как раз на данную тему.
проанализировать свои этапы восстановления после утраты более осознанным и честным взглядом.
и во многом согласиться с автором.
книга написана простым языком и легкочитаемая.
Книга замечательная. спасибо автору. Рекомендую и тем, кто ищет помощи и поддержку при проживании потери (смерти) близких людей. Тем, кто расстался и переживает. Тем, у кого не стало домашнего питомца. Тем, кто, что-то потерял. И даже тем, у кого духовный (личностный) кризис. Ведь, в нём тоже умирает часть убеждений, ожиданий человека. А так же тем, кто просто хочет быть более осведомленным в вопросе эмоций и чувств, состояний.
Тем, кто написал недовольство на предмет того, что автор пишет про смерть значимых людей и потерю кошелька... Уважаемые, шире мыслите, а лучше глубже! Потеря - она и есть потеря. Всё дело в восприятии.
Отлично структурированная, подробно рассматриваются каждый этап проживания утраты. есть практические упражнения, советы и стоит из практики автора. Мне книга помогает проживать смерть отца и я нашла здесь много полезных мыслей для саморефлексии. А ещё книга короткая и написана без «воды». Рекомендую.
Книга хорошая. Автор доступно объясняет и приводит примеры всех стадий переживания утраты. Мне помогла эта книга понять где я нахожусь и что нужно делать, что бы идти дальше.