Книга
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

• a4.pdf
  2.71 M
• a6.pdf
  1.55 M
• epub
  1.75 M
• fb2.zip
  835.98 K
• fb3
  834.71 K
• rtf.zip
  877.34 K
• txt
  374.81 K
• txt.zip
  143.44 K

Книга "Абсолютная медитация" Дипака Чопры представляет собой детальное исследование медитации и ее позитивного влияния на различные аспекты нашей жизни. Автор не только дает новейшие научные данные о медитации, но и показывает, как интегрировать ее в повседневную жизнь и ощутить ее лечебные свойства.

В книге читатели найдут десять упражнений-медитаций, которые помогут изменить восприятие окружающего мира и развить осознанность. Также представлен 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей и 52 мантры для медитации с подробными описаниями и пояснениями.

Чопра призывает к полной трансформации через практику медитации, цель которой - пробудить тело, разум и дух, чтобы жить осознанно и творчески каждый день.