Книга
Как быстро накачаться

Книга расчитанна на «слабых» и «толстых» людей. Если вы уже занимаетесь половина книги бесполезна (особенно та часть с рекомендацией : начните с 3 отжимания потом 4 и т. д.)

Большой плюс книга, написана чётко и без воды.

Книга расчитанна на «слабых» и «толстых» людей. Если вы уже занимаетесь половина книги бесполезна (особенно та часть с рекомендацией : начните с 3 отжимания потом 4 и т. д.)

Большой плюс книга, написана чётко и без воды.

книга прям для супер новичков, чтобы получить просто базовые знания, не более, для остальных не советую, ничего нового для себя не нашел

Спасибо за автору за его работу очень классная книга.В ознакомительном фрагманте два раза встречаться <<В бодибилдинге>>. То что автор видный специалист это можно сразу поднять.

В ознакомительном фрагменте два раза встречается «В бодибилденге». То что автор видный специалист это можно сразу понять.