Книга
Маленькая книга медитаций

• a4.pdf
  3.53 M
• a6.pdf
  3.64 M
• epub
  3.6 M
• fb2.zip
  3.12 M
• fb3
  3.12 M
• rtf.zip
  3.79 M
• txt
  205.58 K
• txt.zip
  79.28 K

Книга "Маленькая книга медитаций" от автора Понд Дэвид поможет вам научиться останавливать поток мыслей и достичь умиротворения. Независимо от вашего опыта в медитации, эта книга изменит ваше мнение. Уже через несколько недель регулярной практики вы почувствуете значительные перемены в своей жизни. Станет легче концентрироваться, снизится стресс, повысится терпеливость, уменьшится беспокойство.

Кроме того, медитация поможет вам принимать решения с большей ясностью и мудростью, которая выходит за пределы вашего разума. В книге рассматривается суть медитации, исследуются ее истоки и различные стили. Вы сможете выбрать техники, которые наиболее подходят именно вам, чтобы достичь отличных результатов, внедрив медитацию в свою повседневную жизнь.