Книга
Ключевые идеи книги: Жизненный план. Революционная теория о том, почему мы стареем и возможно ли этого избежать. Дэвид Синклер
-
Авторы:
- Smart Reading
-
Жанр:
- Здоровье и медицина
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Издательство:
- Smart Reading
-
Год:
- 2021
Цены
Описание
Книга "Жизненный план" предлагает свежий взгляд на процесс старения и возможности его замедления. Автор Дэвид Синклер рассматривает революционную теорию, основанную на научных исследованиях, о том, как изменить наше представление о возрасте и здоровье.
Синклер делится ключевыми идеями, открывающими новые перспективы для сохранения молодости и здоровья на протяжении всей жизни. Он предлагает концепцию "программирования" клеток, которая может изменить мир медицины и улучшить качество нашей жизни.
Эта книга привлечет внимание тех, кто интересуется вопросами долголетия, здоровья и активного образа жизни. Она не только провоцирует к размышлениям, но и дает практические советы по улучшению состояния организма и продлению молодости.
Отзывы
Отличный вариант познакомится с размышлениями автора по поводу механизмов старения и способов "продления молодости". Описание биологических процессов понятно, я теперь вполне осознанно отношусь к ним. И к факторам, влияющим на продолжительность жизни. Рядовому человеку, думаю, большего и не надо. Не уверена, что с энтузиазмом прочитала бы полную версию.
И несмотря на все новейшие медицинские достижения, главным (и доступным для всех) по-прежнему остается одно: если хотите быть в старости активным - надо меньше есть и больше двигаться, здесь и сейчас, независимо от того, сколько вам лет.
Читала бумажный вариант. Книга написана достаточно простым языком, несмотря на наличие множества терминов. Для меня книга оказалась очень познавательной и захватывающей. Рекомендую. Заставляет задуматься о своей жизни и глобально о мире.