Книга
На меньшее не согласна! Методика здоровой самооценки
-
Авторы:
- Дуплякина Оксана
-
Серия:
- Звезда тренинга
-
Жанр:
- Саморазвитие / личностный рост Практическая психология
-
ISBN:
- 978-5-17-139303-8
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- М.
-
Издательство:
- Издательство АСТ
-
Год:
- 2021
Цены
Описание
Книга "На меньшее не согласна! Методика здоровой самооценки" автора Оксаны Дуплякиной задает важный вопрос: как связаны лишний вес, низкая зарплата и токсичные родственники? Ответ кроется в самооценке человека, а не во внешних обстоятельствах.
В книге вы найдете ответы на такие вопросы, как сложно ли вам принять собственное тело, как преодолеть личный кризис, как прощать себя за ошибки и побеждать страхи. А также почему критика окружающих так болезненно отражается на нашем самочувствии, почему успех чаще посещает других, как преодолеть чувство недостоинства и страх перед собственным потенциалом.
Автор предлагает методику работы над самооценкой, которая поможет вам решить многие проблемы и избежать новых трудностей. Личность – это основа вашей жизни, и укрепляя ее, вы сможете добиться большего.
Книга представлена в формате PDF A4 с сохраненным издательским макетом, что облегчит восприятие информации и поможет вам лучше усвоить материал.
Отзывы
Оксану давно знаю по ее рассылке и книгам. Эту книгу так же, как и остальные, рекомендую всем женщинам любого возраста. Рекомендации полезные и простые как 1, 2, 3: бери и делай и расти как личность. Вообще после прочтения статей, книг Оксаны Дуплякиной и применения всего на практике становишься добрее, хочется светить, любить, радоваться! На мужа не повышаю голос все 8 лет замужества благодаря культуре неорания, которой учит Оксана) Очень мудрая женщина!
Книга очень понравилась. Иногда так не хватает уверенности и смелости, чтобы заявить о себе, о такой, какая ты есть, о своих желаниях, мыслях и мечтах.... Автор даёт реальные советы, чтобы помочь самой себе разобраться во многих нюансах, связанных с самооценкой. Рекомендую.
Просто 10 из 10 однозначно. Подняты самые частые проблемы и вопросы на которые есть подробные ответы. Эта книга то , что я искала!