Книга
Как избавиться навсегда от эмоционального напряжения
-
Авторы:
- F. Алексей
-
Серия:
-
Жанр:
- Саморазвитие / личностный рост Общая психология Основы психологии
-
ISBN:
- 978-5-532-93402-3
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Русский
-
Издательство:
- SelfPub
-
Год:
- 2021
Цены
Описание
Книга "Как избавиться навсегда от эмоционального напряжения" предназначена для людей, желающих освободиться от внутреннего напряжения. Автор делится своим опытом, акцентируя внимание на практике, а не на теории. В книге приводятся настройки, представленные в виде аналогий и метафор, чтобы помочь читателю ориентироваться в процессе работы.
Однако основной упор сделан на самостоятельные действия, которые читатель должен предпринять, чтобы достичь желаемого результата. Автор предупреждает, что простое прочтение книги не изменит внутренний мир читателя.
Книга не является философским трактатом, а скорее практическим руководством, требующим активных шагов для достижения успеха. Основная тема книги - полное избавление от эмоционального напряжения. Автор обещает поделиться секретами, как добиться этого результата.
Отзывы
Трансформация это сложный индивидуальный процесс , настолько что сложно это вогнать в какой то шаблон. Автор понимает то что он пишет от части знакомо. Но если вы не испытываете уже сейчас процесс трансформации, причём не первый год , вам эта книга не нужна. Трансформация это очень неприятный процесс настолько что к нему подготовиться нельзя. И если честно лицам моложе 30 лет подобная литература не нужна, мое мнение.
Неплохой компилят известных техник работы с эмоциями и подсознанием. Верю, что автор добросовестно перебрал десятки разных техник и в книги указал только те, что сработали конкретно для него. Данные техники описаны в различных направлениях прикладной психологии, но работать они будут только если их регулярно несколько месяцев выполнять и выполнять их честно и добросовестно. Автор - молодец, данную книгу стоит воспринимать, на мой взгляд, не более, чем личный опыт.