Книга
Псинетика

Очень увлекательная книга, мне понравилась!

Автор рассматривает сразу две темы, это формирование правильных привычек, а так же выбор и изменение своего жизненного пути, глобальных целей. Что в общем то, связано Так как второе тоже зависит от привычных шаблонов поведения.

Пока не знаю как насчет глобальных целей, но свой режим питания я смогла поменять и довольно легко, в отличии от моих предыдущих попыток. Главное не бояться и пробовать!