Книга
Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета

• a4.pdf
  5.55 M
• a6.pdf
  1.44 M
• epub
  1.74 M
• fb2.zip
  873.36 K
• fb3
  901.62 K
• rtf.zip
  981.7 K
• txt
  270.19 K
• txt.zip
  105.22 K

Книга "Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета" от Алексея Маматова представляет собой уникальное сочетание практик травничества, закаливания, лечебного голодания и восточной гимнастики. Автор, известный врач восстановительной медицины, невролог и фитотерапевт, объединил свой опыт и знания, чтобы помочь читателям укрепить свое здоровье и иммунитет.

В книге представлены не только приемы и упражнения, но и рецепты, которые помогли многим людям избавиться от болей в спине, улучшить качество сна и повысить свой уровень здоровья. А ведь здоровье – это основа долголетия и активной жизни.

Чтобы начать заниматься по методике Алексея Маматова, вам понадобится лишь немного свободного времени и пространства, а также желание начать действовать прямо сейчас. А благодаря формату PDF A4 с издательским макетом книги, вам будет удобно изучать материал в любом месте и в любое время. Позаботьтесь о своем здоровье уже сегодня, и оно отблагодарит вас долгими годами активной и радостной жизни!