Книга
Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета
-
Авторы:
- Маматов Алексей
-
Серия:
- Советы врача
-
Жанр:
- Здоровье
-
ISBN:
- 978-5-00116-390-9
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Год:
- 2020
Цены
| Магазин | Автор | Название | Цена |
|---|---|---|---|
| Лабиринт | Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитетаМаматов Алексей Сергеевич | Маматов Алексей Сергеевич | 388 руб. |
| Литрес (эл. книги) | Суперсила - правила победителя. Как жить и получать все, к чему стремишьсяАлексей Маматов | Алексей Маматов |
159 руб.
|
| Лабиринт | Суперсила - правила победителя. Как жить и получать все, к чему стремишьсяМаматов Алексей Сергеевич | Маматов Алексей Сергеевич | 285 руб. |
| Литрес (эл. книги) | Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитетаАлексей Маматов | Алексей Маматов |
119 руб.
|
| Лабиринт | Лучшие шаманские практики выздоровленияМаматов Алексей Сергеевич | Маматов Алексей Сергеевич | 300 руб. |
Описание
Книга "Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета" от Алексея Маматова представляет собой уникальное сочетание практик травничества, закаливания, лечебного голодания и восточной гимнастики. Автор, известный врач восстановительной медицины, невролог и фитотерапевт, объединил свой опыт и знания, чтобы помочь читателям укрепить свое здоровье и иммунитет.
В книге представлены не только приемы и упражнения, но и рецепты, которые помогли многим людям избавиться от болей в спине, улучшить качество сна и повысить свой уровень здоровья. А ведь здоровье – это основа долголетия и активной жизни.
Чтобы начать заниматься по методике Алексея Маматова, вам понадобится лишь немного свободного времени и пространства, а также желание начать действовать прямо сейчас. А благодаря формату PDF A4 с издательским макетом книги, вам будет удобно изучать материал в любом месте и в любое время. Позаботьтесь о своем здоровье уже сегодня, и оно отблагодарит вас долгими годами активной и радостной жизни!
Отзывы
желательно иметь в печатном варианте, книга, безусловно полезная. Хочется обращаться к отдельным темам или моментам, это достаточно можно в формате андроида
очень полезная, главное не лениться! наше здоровье в наших руках, а книга нам в помощь. начать хотя бы с зарядки, разминке и постепенно к более сложным упражнениям.
Рада,что приобрела эту книгу. В ней много прекрасных советов об естественном продлении жизни. Эта книга стала моей настольной. Спасибо автору и издательству.
хорошая книга, в ней много практики и ценных советов. Пока ознакомилась, пролистывая страницы, в дальнейшем буду изучать.
Первая книга которую я прочитала это был шепот шамана. Данную книгу я приобрела позже и ничуть не пожалела. Как всегда много полезного материала. В том числе по укреплению иммунитета. Что сейчас немаловажно. Много упражнений в том числе физических с пояснениями и картинками. Рассмотрен точечный массаж, дыхательная гимнастика, вопрос о голодании, в том числе о противопоказаниях, закаливании, суставная гимнастика. Все очень подробно, поэтапно. Отдельные главы посвящены восстановлению зрения и здоровому сну.
Не могу сказать, что абсолютно все для меня было новинкой, ведь перечитано на эту тему много книг. Но подкупает то, что все собранно в одном месте и не так уж много воды.
Возможно будет полезно не только старшему поколению , но и тем кто интересуется продлением полноценной жизни.