Книга
Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс

• a4.pdf
  6.07 M
• a6.pdf
  1.14 M
• epub
  1.73 M
• fb2.zip
  697.93 K
• fb3
  726.82 K
• rtf.zip
  770.68 K
• txt
  193.03 K
• txt.zip
  75.71 K

Книга "Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс" напоминает нам о важности заботы о себе и остановке на мгновение в быстром темпе современной жизни.

Автор предлагает 52 простых ритуала, которые помогут нам вернуться к себе, прислушаться к себе, и уделить внимание своему внутреннему миру.

Эта книга адресована каждому, кто стремится к гармонии и счастью, кто ищет способы улучшения качества своей жизни.

Она станет полезным руководством для тех, кто готов изменить свое отношение к себе и миру, для тех, кто ищет путь к внутреннему равновесию.

Если вы стремитесь к личному развитию, начать практиковать осознанность или углубить свою практику - эта книга будет вам полезным источником вдохновения.