Книга
Ключевые идеи книги: Сила воли. Как развить и укрепить. Келли Макгонигал
-
Авторы:
- Smart Reading
-
Жанр:
- Личная эффективность Саморазвитие / личностный рост
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Год:
- 2020
Цены
Описание
Книга "Сила воли" представляет собой исследование о том, как можно развить и укрепить свою волю. Автор исследует психологические и биологические аспекты воли, рассматривает ее влияние на достижение целей и принятие решений.
В книге представлены различные стратегии и техники укрепления воли, которые помогут читателям выработать новые привычки, преодолеть лень и отложенное удовлетворение, а также справиться с искушениями.
Автор также поддерживает свои рекомендации научными исследованиями и практическим опытом, делая книгу практичным руководством для всех, кто стремится укрепить свою волю и добиться поставленных целей.
Читатели найдут в этой книге множество полезных советов и инсайтов, которые помогут им лучше понять себя, свои привычки и мотивации, а также научатся эффективно использовать свою волю для достижения желаемых результатов.
Отзывы
Не плохая книга. Все просто и понятно. Сказать насколько эффективны методы в ней описанные можно будет только после испытания на себе! Но знания всегда полезны. А истину мы найдём сами.
зря потраченные деньги и время. надо читать оригинал, а не эту урезанную версию. одни сухие тезисы.((((((((((((((((((((((
Эта книга – самая потрясающая из тех, что прочла в сентябре-октябре 2021. А прочла немало, в том числе много замечательных психологических историй, например, Киз, Цветы для Элджернона, Ялом, Лжец на кушетке и про Шопенгауэра. Эта книга восхитила своей исследовательской частью – широким обзором исследований как психологических, так и экономических, и тем, как она раскрываем мотивы поведения . Ее можно просто брать и использовать. Перечитывать несколько раз. К аудиокниге куплю обязательно еще электронный вариант. А кому совсем некогда – можно кратки вариант. Всем читать непременно!