Книга
Счастье не спешить. Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты
-
Авторы:
- Ракова Екатерина
-
Серия:
-
Жанр:
- Саморазвитие / личностный рост
-
ISBN:
- 9785907534582
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Альпина ПРО
-
Год:
- 2022
Цены
Описание
Книга "Счастье не спешить. Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты" от Екатерины Раковой приглашает нас задуматься о нашем образе жизни в современном мире, где все кажется происходить на самом высоком обороте. Автор рассматривает проблемы, которые возникают из-за постоянной суеты и стремления к быстрому выполнению задач.
В книге освещаются практики Slow Life, направленные на замедление темпа жизни и осознанное проживание каждого момента. Эти практики помогают сохранить эмоциональное равновесие, улучшить здоровье и научиться наслаждаться жизнью без постоянной спешки и напряжения.
Екатерина Ракова рассказывает о философии Slow Life, объясняет, как можно интегрировать этот подход в повседневную жизнь и какие изменения это может принести. Книга призывает нас пересмотреть свои приоритеты, отказаться от лишней суеты и по-новому взглянуть на жизнь.
Отзывы
Замечательная книга, получила большое удовольствие в процессе чтения.
Про замедление как синоним качества жизни. В еде, путешествиях, родительстве, обучении и жизни в целом. В основном автор описывает свой опыт, но и много интересных фактов.
Это не психология ( и автор не психолог), а скорее философия и образ жизни.
Сложилось ощущение, что много всего написано, для достижения цели «книга на 200 страниц». Много повторов, много цитат других авторов (с упоминанием полного имени и книги), много цитат блогеров из инстаграм. Больше похоже на личный дневник писателя, где она рассказывает о своей жизни и о своих лайфаках. Несколько интересных идей вынесла, но по мне – это растянутая статья, а не книга.
Прекрасная книга, добрая, искренняя, без нравоучений и душноты. Учусь замедляться, как и автор. Сложно, но для меня счастливая жизнь - это качественная и неспешная. Так что учиться нужно, без этого счастья не видать:)
Прекрасная книга! Она хороша именно тем, что в ней есть конкретные практики, вполне доступные практически любому человеку. Как жить без суеты и за счет этого стать и счастливее, и продуктивнее. Очень вдохновляющая и полезная книга
Книга из тех, прочитав которые хочется купить печатную версию и перечитывать ещё. Спасибо автору. Очень приятно читать…