Книга
Страх – это не страшно. Книга, способная глубинно успокаивать

эта книга нашла меня в самый нужный момент. Я повязла в негативе, в страхе, и это стало основой моей жизни, депрессия, нежелание что-то менять, не вижу каких то перспектив, чтобы вылазить из этого болота. Так же имеется нелюбовь к себе, неуверенность. Но есть глубинное понимание что все таки надо что-то менять, ибо дальше жить уже так нельзя.

Долго искала ту самую книгу которая поможет, много чего пересмотрела, но не откликалось внутри. И когда нашла эту книгу, начала читать, у меня сразу ёкнуло…

Много практической части, очень много. На каждой странице мысли, которые переворачивают сознание, над которыми задумываешься, которые разрывают привычное мышление. И идут в самое сердце.

Уверена, что нашла ту книгу, которая поможет поменять жизнь. Научиться жить через любовь, а не страх и тревогу. Я только на самом начале пути, но чувствую все получится, прийти к жизни которая будет в удовольствие.

Огромная благодарность автору что поделилась с другими знаниями, методами, приемами и медитациями. И своим опытом.

Думаю эта книга поможет многим людям, кто хочет жить без страха и тревоги. Желаю чтобы об этой книге узнало как можно больше людей, которые нуждаются в помощи и ищут ее.

Очень нужная книга для многих. Серьёзные темы затронуты, но написано просто и понятно. Страх - это неприятное состояние, загоняющее человека в такие рамки, что кажется, что выхода нет. Спасибо автору, ваша книга поможет понять причину и научиться противостоять своим страхам

Очень полезная книга и очень своевременная! Я только на середине пути, но уже знаю направление.

Написано понятным языком, что очень важно.

Спасибо автору!

Тема страхов очень актуальна. Думаю, особенно поколению 90-х годов, конца 80-х. Мы немного в другое время существуем и в новой реальности, где болезни, с которыми сталкиваешься, в интернете описаны как рак. Где много движения и стресса, а выливается это в страхи. Их так много. Татьяна поделилась своим опытом и не только в качестве истории личной, а именно разбором как устроен страх, что это такое и как действовать, чтобы справится.

Живой, понятный язык. Профессионально и мудро. Я взяла себе на заметку рекомендации, но мне помогло даже то, как описывается сам страх. В какой-то мере я поняла для себя, что некоторые моменты моей жизни страдают из-за страха, который я даже не осознаю. Он настолько укоренился глубоко, что стал частью жизни.

Спасибо и определенно рекомендую к прочтению!

Автор излагает свои мысли и интересный личный опыт, написана очень искренне. Моё мнение о духовных практиках йоги и психотерапевтов очень давно сформулировано святыми отцами РПЦ в серьёзных фундаментальных трудах. Поэтому данная книга - это только личный опыт автора. У каждого человека один и тот же диагноз требует индивидуального подхода. А в общем, Татьяна молодец, что поделилась и начала анализировать - это долгий путь к истине.