Книга
Йога: применение комплексной йога-терапии во всех сферах вашей жизни

• a4.pdf
  2.34 M
• a6.pdf
  2.52 M
• epub
  2.59 M
• fb2.zip
  1.6 M
• fb3
  1.59 M
• rtf.zip
  1.74 M
• txt
  395.58 K
• txt.zip
  154.09 K

Книга "Йога: применение комплексной йога-терапии во всех сферах вашей жизни" представляет собой путеводитель к самопознанию и самореализации. Авторы Розен Айлин С., Бутера Роберт и Гилберт Дженнифер помогут вам понять, что мешает быть здоровыми, и научат, как исцелиться.

Повторение предлагаемых в книге упражнений поможет утихомирить поток мыслей и вступить в контакт с собственным телом, осознать его мудрость и раскрыть свой потенциал. Интегрируя эти практики в вашу повседневную жизнь, вы сможете развивать новые полезные привычки, которые улучшат ваше физическое состояние и помогут вам мыслить яснее.

Йога-терапия, описанная в книге, поможет вам наполнить каждый день удовлетворением, благополучием и уверенностью. Вы научитесь не останавливаться на достигнутом и стремиться к быть лучшей версией самого себя.