Книга
Эмоциональное выгорание. Восстань из пепла!
-
Авторы:
- Макарова Яна
-
Серия:
-
Жанр:
- Психотерапия Социальная психология
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Русский
-
Издательство:
- SelfPub
-
Год:
- 2021
Скачать
Цены
Описание
Книга "Эмоциональное выгорание. Восстань из пепла!" предлагает эффективные техники для тех, кто столкнулся с перегрузкой и стрессом. Автор, практикующий психолог Яна Сергеевна Макарова, предлагает читателям вернуть яркость и насыщенность в свою повседневную жизнь.
Книга написана простым языком, без сложных терминов, что делает ее доступной и понятной каждому. Она поможет побороть синдром эмоционального выгорания, преодолеть стресс и привнести в жизнь необходимую гармонию.
Помимо советов и практических рекомендаций, читателям предоставляется возможность бесплатной тридцатиминутной онлайн-сессии с автором книги. Таким образом, каждый желающий сможет получить дополнительную помощь и поддержку в решении своих проблем.
Отзывы
Спасибо автору! Книга понравилась. Даже больше, чем понравилась. Написана очень понятно, без сложностей. То что нужно, когда тебя размазало и тебе ничего не хочется, особенно читать сотни страниц заумных фраз и изъеденных мыслей. Многое попробовала на себе, мне помогло. А некоторые рекомендации сделала своей привычкой и меня перестало разносить. Рекомендую тем, кто действительно нуждается в помощи.
Кратко и по делу. Некоторые методы откровенно сложноваты, лично для меня, а некоторые даже очень и очень. Реально встряхивают)). И объём удобоваримый. Когда ничего не хочется, сложно заставить себя читать собрание сочинений. Рекомендую, однозначно! Вопрос, бесплатная консультация ещё действует? Или есть ограничения по времени? Это надо указывать, если это акция.
Все кратко и по делу. Некоторые методы немного сложноваты лично для меня, сложно себя перебороть, а некоторые очень и очень. Встряхивает не по детски)). Однозначно рекомендую. Вопрос, акция бесплатной консультации ещё действует?